En la era moderna, donde el ritmo de trabajo es frenético y las demandas constantes, mantener una pausas activas: ejercicios productividad óptima puede resultar un desafío. Integrar pausas activas en tu jornada laboral no solo te permitirá recargar energías, sino que también potenciará tu enfoque y creatividad. Camina por unos minutos durant… Read More